HLV Thụy Hải ám ảnh vì 'thích khách trong nhà'

CLB Bình Dương thời hậu HLV Lê Thụy Hải có trận đấu đầu tiên gặp Hải Phòng vào chiều nay 27/4. Quãng thời gian sóng gió sẽ đến với đội bóng đất Thủ bởi những mâu thuẫn bên trong Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ cong ty in in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM luôn chờ ngày bùng phát. HLV giàu cá tính như ông Hải "lơ" cũng không thể chịu nổi nhiệt và phải ra đi đủ cho thấy sức nóng nơi đây. Cho đến ngày rời Bình Dương, sau bữa cơm đạm bạc với những người chí cốt, ông Hải vẫn như còn chút ấm ức như có thích khách trong nhà.

HLV Lê Thụy Hải rời Bình Dương với nhiều ấm ức. Ảnh: KL.

Trong giai đoạn cuối ở Bình Dương, ông Hải từng ngạc nhiên khi những thông tin mật của "vài người có mặt" nhưng được "cả làng" biết thông qua mặt báo. Đầu tiên là chuyện ông và lãnh đạo có lời qua tiếng lại về chuyên môn và sau đó lãnh đạo đội bóng nói nếu ông muốn nghỉ cứ viết đơn.

Mâu thuẫn giữa ông và lãnh đạo CLB không thể hàn gắn, xoay quanh việc phát ngôn của ông và tính cách không "ngán" lãnh đạo, ghét việc bị chỉ chọt về chuyên môn. Chuyện chia tay là tất yếu nhưng ông Hải thêm một lần nhói trong lòng khi cảm giác "có thích khách ở Treo Băng Rôn In Băng Rôn treo bang ron Treo Băng Rôn In Băng Rôn trong nhà".

Sau trận đấu trên đất Trung Quốc, lãnh đạo CLB với HLV Thụy Hải có cuộc nói chuyện về tương lai của ông và đôi bên đồng ý chấm dứt hợp đồng trước thời hạn. Nhưng ông Hải không thể ngờ cuộc nói chuyên "thân tình" vào giữa đêm lại nhanh chóng xuất hiện và lan tràn trên các mặt báo ở quê nhà. Đến cả người thân quen của ông cũng chỉ biết tin ông rời Bình Dương thông in hiflex,in pp,in decal(decan),in backdrop,in vai silk,in vai canvas,in băng rôn,in co phuon,Dịch vụ chu đáo,chất lượng hoàn hảo,giá thành tốt nhất tphcm xin giay phep treo bang ron Treo Băng Rôn - In Băng Rôn giá rẻ tại TP. Hồ Chí Minh qua báo chí. Sáng hôm sau, ông Hải mới té ngửa khi có người báo tin "tin anh rời Bình Dương tràn ngập mặt báo".

Vì sao những thông tin được ông đánh giá "rất nội bộ" nhưng vẫn được xì ra ngoài hẳn ông đã có câu trả lời. Nỗi đau của ông là buộc phải rời mảnh đất mình "có duyên sâu nặng", nhiều lần gắn bó và gặt hái thành công. Đau hơn khi vô địch mùa giải 2014, HLV Thụy Hải được xem như người hùng và có lãnh đạo cao hứng tuyên bố "ký trọn đời với anh Hải".

HLV gai góc, giàu cá tính giúp Bình Dương "bịt" được những khối mâu thuẫn giữ các "nhóm". Vì vậy, thành tích của đội ở V-League vẫn khá ổn với ngôi đầu bảng. Chia tay HLV Thụy Hải, mất đi một người đủ tầm "trấn" được các cá nhân, nhóm cầu thủ. Nhiệm vụ khó là áp lực, thử thách thực sự cho người kế nhiệm. HLV họ Lê còn ngán "thích khách" thì hẳn khó HLV nào khác đủ sức đương đầu…

Ngọc Hà

Read More

Bí quyết tăng cân nhờ 4 bài tập yoga đơn giản

Các bài tập yoga tăng cân giúp giải quyết các nguyên nhân gây thiếu cân như trao đổi chất kém, khả năng tiêu hóa, tuần hoàn máu, ăn không ngon miệng, cẳng thẳng. Nếu bạn muốn tăng cần thì hãy bắt đầu tập 4 bài Treo băng rôn giá rẻ tại tp.hcm - In băng rôn treo bang ron Treo băng rôn giá rẻ tại tp.hcm - In băng rôn yoga đơn giản dưới đây để nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối, gọn gàng như mong muốn.

Bài tập 1: Tư thế cái cây

Bài tập tư thế cái cây có tác dụng rất tốt cho tuần hoàn máu, giảm chứng viêm khớp, thấp khớp, đau thần kinh tọa, hỗ trợ quá trình tăng cân hiệu quả.

Tư thế chuẩn bị thẳng, hai chân rộng bằng hông, hai tay để xuôi theo thân người. Chân phải nhấc lên và dồn trọng tâm cơ thể vào chân trái. Từ từ gập gối phải và đặt lên phần đùi trong của chân trái. Lòng bàn tay úp vào nhau, đặt phía trước ngực như đang cầu nguyện, giữ tư thế trong 1 phút. Những người đã tập nhiều có thể nâng 2 tay lên trên đầu và vẫn giữ 2 tay úp vào nhau. Bài tập 2: Tư thế chiến binh

Bài tập tư thế chiến binh không chỉ giúp người gầy tăng cân hiệu quả mà còn khiến cơ thể săn chắc, gọn gàng hơn.

Tư thế chuẩn bị đứng thẳng, hai tay để dọc thân người. Bước chân phải lên trước 1 bước và đẩy chân trái về sau rồi hạ thấp người xuống. Nâng 2 tay lên bằng vai, lòng bàn tay úp xuống, chân phải vuông góc với mặt sàn. Giữ tư thế trong 1 giây, quay lại vị trí ban đầu và đổi bên. Bài tập 3: Tư thế đứa trẻ

Bài tập tư thế đứa trẻ giúp tăng cường sự trao đổi chất, cổ, vai, cột sống được thư giãn, mát xa các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Bài tập không chỉ giúp hỗ trợ quá trình tăng cân hiệu quả mà còn giúp bạn có được tinh thần vui vẻ, thoải mái.

Tư thế chuẩn bị quỳ gối trên sàn nhà, bàn chân ngửa, ngồi trên gót chân, đầu gối mở rộng sang 2 bên. Cúi gập người xuống sao cho phần thân trên nằm giữa 2 đùi và trán chạm mặt thảm. Hai tay duỗi thẳng ra phía trước đặt trên mặt thảm, lòng bàn tay úp xuống. Nhắm mắt lại và hít thở sâu, giữ nguyên tư thế trong 1 phút. Bài tập 4: Tư thế rắn hổ mang

Bài tập tư thế rắn hổ mang có tác dụng Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ cong ty in ky thuat so IN KỸ THUẬT SỐ in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM kích thích quá in băng rôn quảng cáo - In PP,In Băng rôn,In Hi Lelf Giá Rẻ in bang ron gia re in băng rôn quảng cáo - In PP,In Băng rôn,In Hi Lelf Giá Rẻ trình tiêu hóa, cải thiện hệ tuần hoàn máu. Đồng thời, tư thế này giúp củng cố sức mạnh của cột sống, làm giảm mỡ bụng và giảm căng thẳng.

Tư thế chuẩn bị nằm sấp trên thảm, 2 tay úp xuống thảm với độ rộng bằng vai, ngón tay hướng lên trên. Hít vào và dồn sức nặng vào 2 bàn tay, từ từ nâng đầu và ngực lên, đầu ngửa lên trần nhà, cằm nhô ra phía trước. Phần cơ thể từ rốn tới chân luôn chạm mặt sàn. Giữ tư thế này trong 10 – 20 giây, thở ra và từ từ thả lỏng 2 cánh tay để trở về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại và tập theo tình hình sức khỏe của bạn.

Điều cần lưu ý khi tập yoga để tăng cân:

- Nên tập tập yoga ở những  nơi thoáng mát, tránh gió lùa. Nên tập trên sàn nhà, có trải chiếu hoặc trên một chiếc thảm tập Yoga  mỏng. Không tập trên giường có đệm dày và không dùng quạt, không tập trực tiếp trên nền đất để cơ thể khỏi nhiểm hơi ẩm từ đất.

- Thời gian tốt nhất nên tập yoga là vào sáng sớm hoặc tối muộn. Vào sáng sớm, cơ thể còn cứng, nhưng tâm trí tỉnh táo, còn vào buổi tối, cơ thể dẻo hơn sau cả ngày hoạt động, nhưng tâm trí bắt đầu mệt mỏi. Tập yoga vào buổi sáng để làm cơ bắp dẻo dai dần, tập yoga vào buổi tối nên chọn những động tác thư giãn làm cơ thể thoải mái sau một ngày mệt mỏi.

Gia Bạc

Read More

Việt Hương nhảy 'Vũ điệu cồng chiêng' của Tóc Tiên rất hài hước

(VTC News) - Trong đêm liveshow 3 của Giải thưởng Truyền hình HTV, Việt Hương đã cover lại 'Vũ điệu cồng chiêng' của Tóc Tiên vô cùng hài hước trước hàng ngàn khán giả.

» Hoa hậu Kỳ Duyên 'đối đầu' bộ ba Hoài Linh, Trấn Thành, Việt Hương » Nghệ sỹ hài Việt Hương: 'Hoài Linh sợ máu khùng của tôi'

Tối 28/3, tại Nhà thi đấu Maximark Cộng Hòa, TP.HCM diễn ra liveshow 3 của Giải thưởng Truyền hình HTV - HTV Awards. Đây là đêm tôn vinh 15 nghệ sỹ thuộc lĩnh vực Sân khấu và Dẫn chương trình. Đảm nhận vai trò dẫn chương trình trong liveshow 3 là 4 MC: Quỳnh Hương, Bình Minh, Trấn Thành và Hoàng Oanh. Mỗi nghệ sỹ được đề cử đã có khoảng thời gian tâm sự với người hâm mộ những điều mình chất chứa trong lòng. Ấn tượng nhất chính là phần giao lưu của nghệ sỹ hài Việt Hương. Trong đó, ngay từ khi bước ra sân khấu, Việt Hương đã khiến trường quay dậy sóng vì nữ danh hài đi những bước chân tự tin sang phía trái, phía phải sân khấu để chào khán giả như…các Hoa hậu. Trước sự ngỡ ngàng của MC Bình Minh và Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ in hiflex gia re chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM Hoàng Oanh, chị nói vì nhạc quá sôi động nên chị nghĩ mình là Hoa hậu. Hài hước từ phút đầu tiên, Việt Hương cho biết được bình chọn vào top 3 'Nghệ sỹ hài kịch được yêu thích' đã là niềm hạnh phúc rất lớn dù có đoạt giải hay không. In băng rôn, bảng hiệu: In trên chất liệu hiflex, Decal, PP in pp In băng rôn, bảng hiệu: In trên chất liệu hiflex, Decal, PP Đây là lần thứ 2 Việt Hương được đứng trên sân khấu HTV Awards sau lần đoạt giải năm 2007. 'Vui hơn nữa là em đã 'dụ' được 250 người đi từ thiện hôm qua bình chọn cho em rồi. Già như Việt Hương được giải là chuyện bình thường, nhưng không có giải là 'nhục' lắm nha', câu nói dễ thương của nữ danh hài khiến khán giả không nhịn được cười. Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In PP banner Standee chất lượng In PP trong nhà và ngoài trời HCM Cuối phần giao lưu, MC Hoàng Oanh và Bình Minh yêu cầu Việt Hương tưởng tượng phía trước là bãi biển và trình diễn dáng đi khi diện đồ tắm. Ban tổ chức mở đoạn nhạc sôi động của ca khúc Ngày mai (Tóc Tiên), nữ danh hài bắt nhịp rất nhanh và bất ngờ trình diễn vũ điệu cồng chiêng đang gây sốt những ngày qua. Màn trình diễn của Việt Hương được sự hỗ trợ của Bình Minh và Hoàng Oanh trong sự hò reo cuồng nhiệt của khán giả. Video Việt Hương cover 'Vũ điệu cồng chiêng' của Tóc Tiên vô cùng hài hước: Các đề cử cụ thể của giải thưởng truyền hình HTV: - Top 3 hạng mục Nghệ sỹ kịch nói được yêu thích: NSƯT Mỹ Uyên, NSƯT Kim Xuân, Lê Phương - Top 3 hạng mục Nghệ sỹ hài kịch được yêu thích: Việt Hương, Trường Giang, Thu Trang - Top 3 hạng mục Nghệ sỹ cải lương được yêu thích: NSƯT Hữu Quốc, NSƯT Phượng Loan, Ngọc Đợi - Hạng mục Người dẫn chương trình: Top 3 Nữ: Quỳnh Hương, Quỳnh Hoa, Hoàng Oanh Top 3 Nam: Trấn Thành, Bình Minh, Quyền Linh Gala trao giải 'Giải thưởng truyền hình HTV' diễn ra lúc 21h, thứ 7 ngày 4/4 tại Nhà hát Hòa Bình, được truyền hình trực tiếp trên kênh HTV7.

» Nguyên nhân Tóc Tiên đuối sức ở The Remix » Thu Minh: Ca sĩ The Remix chỉ lo mặc đẹp, ít chú ý giọng hát » The Remix liveshow 7: Sơn Tùng, Isaac, Giang Hồng Ngọc đồng giải nhất » Sơn Tùng M-TP 'gây bão' với 'Cơn mưa ngang qua' » The Remix: Giang Hồng Ngọc sexy đẳng cấp

Trung Ngạn >>> Quý độc giả bấm vào đây để gửi bình luận Video đang được xem nhiều

Read More

Tìm smartphone nghe nhạc hay nhất

In băng rôn, bảng hiệu: In trên chất liệu hiflex, Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ in băng rôn in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM Decal, PP in pp In băng rôn, bảng hiệu: In trên chất liệu hiflex, Decal, PP

Mình sử dụng tai nghe XBA-H1. Nghe nói mấy điện thoại Samsung của Việt Nam sử dụng chip Wolfson, không biết chất lượng nhạc thế nào... Cảm ơn mọi người.

Nguyen hoang thongHoangthong@gmail.con

Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In PP banner Standee chất lượng In PP trong nhà và ngoài trời HCM

Read More

Vượt Công Phượng, Tuấn Anh đoạt giải cầu thủ trẻ của năm 2014

Tuấn Anh trong lễ trao giải tối 13/4. Ảnh: Đức Đồng.

Nguyễn Tuấn Anh nhận được 49 phiếu bầu, để trở thành cầu thủ trẻ xuất sắc năm 2014. Cũng ở hạng mục này (dành cho các Công ty in ấn quảng cáo số 1 chuyên in bang ron, in ấn uy tín số 1 TPHCM, in chất lượng cao cầu thủ dưới 21 tuổi), Nguyễn Công Phượng được 34 phiếu bầu - nhiều hơn một phiếu so với Võ Huy Toàn.

Chia sẻ tại lễ trao giải, Tuấn Anh cho biết các cầu thủ trẻ nói chung và cá nhân anh nói riêng rất vui mừng vì nhận được sự ủng hộ quý như vàng từ người hâm mộ. "Em cũng như Phượng và toàn bộ cáccầu thủ khi ra sân đều muốn thể hiện hết khả năng của mình. Giành được giải thưởng này hay không đều không quan trọng, mà quan trọng là chúng em đã giành giải thưởng 'quả bóng vàng' trong lòng người hâm mộ", tiền vệ của Hoàng Anh Gia Lai nhấn mạnh.

"Như mọi người đã biết, Phượng cũng như anh Huy Toàn đều rất xuất sắc. Em thực sự cảm thấy may mắn khi nhận được giải thưởng này. Đó là sự ghi nhận cho những cống hiến trong năm qua của em, khích lệ tinh thần để em tiếp tục tập luyện thi đấu tốt hơn nữa trong thời gian tới. Em sẽ cố gắng cống hiến hết mình cho CLB cũng như cho đất nước".

Tuấn Anh (đỏ) là một trong những niềm kỳ vọng của bóng đá Việt Nam hiện nay. Ảnh: Đức Đồng.

Tuấn Anh là sản phẩm của Học viện bóng đá HAGL Arsenal JMG, nổi lên trong màu áo U19 Việt Nam tham gia các giải đấu trong khu vực năm 2013 và 2014. Nhờ khả năng xử lý bóng khéo léo bằng cả hai chân, đọc tình huống và tranh chấp quyết liệt, Tuấn Anh luôn là điểm sáng và là cầu thủ quan trọng bậc nhất ở mọi cấp đội đội bóng anh góp mặt.

Chính ông bầu Đoàn Nguyên Đức từng nói: "Xem Tuấn Anh thi đấu rất sướng. Cậu ta ở một đẳng cấp khác so với phần đông các đồng đội".

Sinh năm 1995 nhưng anh đã có trong tay danh hiệu á Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ in bang ron in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM quân giải U19 Đông Nam Á 2013 và 2014, vô nhận treo băng rôn,cờ phướn,baner đặc biệt in băng rô, phát tờ rơi phat to roi nhận treo băng rôn,cờ phướn,baner đặc biệt in băng rô địch giải U21 quốc tế báo quốc tế 2014, á quân giải U22 Đông Nam Á 2014, cầu thủ xuất sắc của giải U21 quốc tế 2014 và mới đây nhất, cùng Olympic Việt Nam giành quyền vào vòng chung kết giải U23 châu Á 2016.

Đức Đồng 

Read More

Trung Quốc sắp tung ra chiến đấu cơ nội địa hiện đại nhất

In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in hiflex gia re In Hiflex, In Bạt Hilfex Giá rẻ - In Băng Rôn

Chiến đấu cơ J-10B. Ảnh: China Daily

Theo China Daily, những bức ảnh lan truyền trên các trang web quân đội cho thấy 14 trong In Decal - In Decal giá rẻ nhanh lấy ngay tại TP.HCM in decal gia re Chuyên In Decal Lấy Ngay - In nhanh lấy ngay, siêu rõ nét‎ số các máy bay đang dàn hàng bên ngoài một nhà máy phi cơ. Các chuyên gia cho hay lớp sơn màu xám chứng tỏ chúng sắp được bàn giao cho không quân Trung Quốc.

Tác giả của các bức ảnh dường như là những người đam mê hàng không Trung Quốc và chúng có thể mới được chụp vào cuối tháng 12/2014 hoặc đầu tháng một vừa qua.

"Nhìn kiểu sơn đang được lực lượng không quân sử dụng và với những thông tin rò rỉ gần đây cho hay máy bay đã hoàn thành các cuộc thử nghiệm, tôi nghĩ rằng những chiếc J-10B sẽ sớm gia nhập không quân trong thời gian ngắn tới và sẽ tạo thành bộ đôi với máy bay J-11 hai động cơ hạng nặng và máy bay tàng hình thế hệ thứ 5 J-20, dự kiến đi vào phục vụ trong vài năm nữa", ông WangYa'nan, phó chủ nhiệm tạp chí AerospaceKnowledge, nói.

Ông Wang thêm rằng có khả năng phiên bản nâng cấp của J-10B sẽ được hải quân lựa chọn để hoạt động trên một tàu sân bay hoặc tàu tấn công đổ bộ. 

Ông Du Wenlong, một nhà nghiên cứu cấp cao tại Viện Khoa học Quân sự Trung Quốc, nhận định rằng các chiến đấu cơ J-10 sẽ được phát triển theo nền tảng đa năng, có thể thực hiện các không kích không đối đất và được sử dụng trong cả những hoạt động trên biển.

J-10B là biến thể cải tiến của J-10A, do tập đoàn công nghiệp máy bay Thành Đô sản xuất. Các nguồn tin phương Tây cho rằng loại chiến đấu cơ này đã có chuyến bay đầu tiên vào tháng 12/2008 và được sản xuất hàng loạt từ năm 2013.

ZhangZhaozhong, một chuyên gia quân sự tại đại học quốc phòng Trung Quốc, nhận xét loại chiến đấu cơ mới tăng 30% khả năng so với các loại trước đây. Ông cho rằng nó có thể cạnh tranh với bất kỳ chiến đấu cơ thế hệ thứ tư nào ở châu Á.

J-10B có trọng lượng cất cánh tối đa là 19 tấn và có thể chở tối xưởng Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ ke chu x kệ x giá rẻ nhất HCM đa 8 tấn hàng. Bán kính chiến đấu của nó đạt khoảng 1.000 km.

Anh Ngọc

Read More